Zes jeugdatleten traden in Lier aan op de halve fond, en drie van hen verbeterden hun besttijd. Roos Van Zundert mocht als eerste aan de slag op 1500m ... en deze keer brak ze door die lastige 4'40 grens, en met een besttijd van 4'39.9 neemt ze terug haar plaats in de top tien van de nationale scholierenranglijst. Daarna gaven cadetten Emma Behiels (2'31.9)  en Marieke Van Zundert (2.29) het beste van zichzelf op 800m. Voor Marieke lukte het deze keer om ook onder de 2'30" grens te blijven en dus werd het een PB. Ook op 800m [...]

Zondag 25 mei doen we mee aan de verkenningstocht van de nieuwe loopomlopen in Turnhout - Afstanden 11km en 18 km - start om 11uur (!) - gratis loop met een verfrissende beloning op het einde - vertrek aan Stadsboerderij (veldekensweg 10 - 2300 Turnhout)  

Het was prima loopweer en alles verliep vlot in het park van Oostmalle ... nu nog even de uitslagen analyseren van de DAL competitiegroep. Op de 5K waren er meer dan 500 deelnemers. Voor DAL kwamen Roos (17), Emily (16), Marieke (15), Emma (15) en Gus (15) aan de start. Emily Joossens kreeg zaterdag groen licht om mee te lopen. Dat zorgde voor zoveel adrenaline dat ze haar trainingsachterstand even vergeten was, en dus toch wat te snel startte. Ze greep net naast het podium met een 4de plaats bij de dames in 21'35 (5300m).  Het hoogste schavotje [...]

Zondag 4/5 was het verzamelen geblazen voor de BVV cadetten/scholieren te Sint Niklaas. ACHL moest daarbij aantreden in de hoogste afdeling (van 5), maar zal volgend seizoen een trapje lager moeten inschrijven : te veel afwezigen, te weinig overtuigende prestaties en te veel diskwalificaties (8!) hebben geleid tot dit totaal onverwachte verdict... jammer, maar de opdracht voor volgend jaar is duidelijk! 4 DAL afstandlopers maakten deel uit van het ACHL team : Marieke, Emma, Gus en Axl. Cadet Marieke Van Zundert was gevraagd om de voor haar ongebruikelijke 400m te lopen. Dat ze haar uiterste best ging doen [...]

Het pisteseizoen begint zoals steeds met de provinciale kampioenschappen (op 26/27 april in Mol en Duffel), en met de 1 mei meeting van ACHL (Herentals). Scholier Axl Hermans veroverde vorige zaterdag in Mol de provinciale titel bij de scholieren op 1500m in 4'07.48. Gisteren liep hij op de ACHL meeting 'de pannen van het dak" : 8'36.53 op 3000m. Beide prestaties waren een PB voor Axl. Maar bovendien staat hij nu op beide afstanden op de 2de plaats in de nationale scholierenranglijst van dit seizoen. Ook al is dit seizoen pas gestart,... 'goed begonnen is half gewonnen'. Cadet [...]

Zondag 27 april nemen we deel aan de Vagebondloop - afstanden 5/10/15/25 km We vertrekken om 9u30 aan 't Vagebondje - Kolonie 35 - Wortel  

In Essen vond één van de laatste veldlopen van het cross-seizoen plaats. Miniem Axelle Vermeiren liep er nog maar eens als 4de over de meet, niet slecht natuurlijk, maar een podiumplaats zal dan op de planning van volgend seizoen moeten. Cadet Marieke Van Zundert bouwt gestaag verder aan haar prestaties en  behaalde een mooie 5de plaats in Essen. Zus Roos zat nog in de roes van haar knappe zege op het KVV te Diest, en ging er in Essen al vanaf de eerste meters alleen van door, om met een 'straat' voorsprong te winnen. En tot slot trok [...]

Vier medailles voor DAL afstandlopers te Gent. Kristel Van Maldeghem liep zowel de 800m als de 1500m indoor op het BK. Op 800m werd ze 2de bij de V45, maar wel in een nieuw en sterk PB (2'26.98)! En een paar uur later verbaasde ze iedereen (en ook zichzelf) door in een 'zot' wedstrijdeinde ook nog eens de titel te pakken op 1500m. Ook Leo Van Ginckel vond één wedstrijd wat te weinig om naar Gent te rijden. Leo combineerde bij de M70 de 200m en 1500m : hij werd 3de op het spurtnummer, en haalde zilver op [...]