window.dataLayer = window.dataLayer || []; function gtag(){dataLayer.push(arguments);} gtag('js', new Date()); gtag('config', 'UA-85282641-5');
Home2023-01-29T18:51:19+01:00

AGENDA
— 12/2 CROSSCUP EN KVV VELDLOPEN TE DIEST —19/2 VELDLOOP DUFFEL – 26/2 BELG KAMP VELDLOPEN BRUSSEL

Goud en zilver voor Axl en Roos aan de Lissevijver te Geel

Op de veldloop aan de Lissevijver van Geel (29/1) stonden miniemen Emma Behiels en Gus Christianen,  en cadetten Roos Van Zundert en Axl Hermans aan de start.

Gus liep naar een mooie 7de plaats, en kwam zo als snelste miniem van ACHL over de finish. Bij de miniemen meisjes eindigde Emma als 13de.

Bij de cadetten werd er opnieuw gestreden voor het podium. Roos moest het opnemen tegen de sterke Alicia De Bock, vorig week nog winnares van de 800m indoor te Gent, en tegen ploeggenote Laure Verrijcken, hersteld van een longontsteking.  Roos controleerde het verloop van de 2,5 km lange wedstrijd , en het was slechts in een spannend einde dat ze met 2 seconden de duimen moest leggen voor Alicia. Dus zilver, en op het podium.

Axl was er op gebrand zijn vel duur te verkopen in Geel. De cross was zwaar en lang genoeg (3,2 km), en hij deelde zijn wedstrijd goed in. Het gevolg was dat hij op het einde te snel liep voor zijn 2 metgezellen, die elk een paar weken geleden wel een provinciale titel veldlopen haalden (Matthias De Belder in prov. Antwerpen, Nand Put in prov. Limburg). Meteen ook zijn 4de veldloopoverwinning dit seizoen.

Master Kristel Van Maldeghem nam deel aan het KVV AC (alle categorien) indoor 1500m, met de hoop om toch eens onder 5′ te duiken op deze afstand. Het werd een tijd van 5’03″03, en hiermee blijf ze toch 2″ boven haar besttijd. Op het BK indoor voor masters in maart is er een nieuwe kans.

Zondag 29/1 Parkloop Antwerpen en Vrieselhof

De laatste zondag van de maand, lopen we steeds op verplaatsing. Deze zondagmorgen verkenden 11 Dallers de omgeving van het Vrieselhof en Schildehof.

Daarnaast waren er ook Dallers die deelnamen aan de Parkloop in Antwerpen

10 Kilometer

772. Van Sichem Tom – 1u02m40s
1.258 Hermans Frieda  – 1u09m54s
1.260 De Bens Rika – 1u09m54s
1.271 Delacauw Ann – 1u10m08s
1.272 Van Dijck Leen – 1u10m09s

Halve Marathon

27. Dams Arno – 1u31m25s
304. De Koninck Filip – 1u49m57s
305. Van Giel Ive – 1u49m58
432. Picard Christiaan  – 1u55m37s
452. Schoepen Hanna – 1u56m25s
611. Dams Joris – 2u02m51s
888. Adriaenssen Gert -2u29m26s
889 Van Den Kieboom Huug – 2u29m26s

 

DAL weekend met 5 podia… van Herentals, Gent, Hannuit tot in Madeira

Op de veldloop van Herentals liepen miniemen Emma Behiels en Gus Christianen, pupil Lou Christianen, cadetten Emily Joossens en Axl Hermans, en masters Kristel Van Maldeghem en Sven Naets.

Gus (2de miniem) liep een sterke wedstrijd en moest enkel de duimen leggen tegen Wannes Aerts. Broer(tje) Lou was eerder 23ste geworden bij de pupillen. Emma (10de miniem) deelde haar wedstrijd goed in, spurtte op het einde nog de ziel uit haar lijf …wat resulteerde in een verdienstelijke 10 plaats. Emily (11de cadet) liep na een lange onderbreking opnieuw mee, maar had blijkbaar veel last van de frisse temperatuur. Axl (1ste cadet) had daar minder last van en won na Arendonk en Hamme  zijn 3de veldloop van het seizoen. Winnen is nooit gemakkelijk, maar het minste dat je kan zeggen, is dat hij de wedstrijd naar zijn hand zette, en zelf besliste hoe en waar hij wegliep van de tegenstanders. Na de jeugd was het de beurt aan de masters. Sven (3de master 35+) trok na een lange onderbreking terug het veld in, en haalde meteen terug het podium … “tevreden”…je zou voor minder. Maar een zeer sterke prestatie kwam van Kristel (2de master 35+) die enkel de veel jongere clubgenote Stefanie Verbeeck voor zich moest dulden, en dus haar zoveelste podium op mocht.

Op de crosscup veldloop te Hannuit stond Roos Van Zundert samen met nog 100 (!) andere cadetten aan de start. Roos werd vorig weekend nog provinciaal kampioen veldlopen te Hulshout, en ging nu de strijd aan met de beste cadetten van het land.

In Hannuit was het voor Roos (11de cadet) en de andere cadetten een korte wedstrijd van 2km, en dus ging het zeer snel. Roos liep op haar niveau, had zicht op een ‘zekere’ top tien plaats… tot iemand op het laatste moment haar voet net voor Roos over de eindmeet zette. Dat was even slikken, maar in dit deelnemersveld is het alleszins een sterke prestatie.

Op het KVV indoor te Gent (kampioenschap van Vlaanderen) was Yoni Nuyts bij de 18 geselecteerden voor de 800m wedstrijd. Na haar provinciale titel op 800m indoor een paar weken geleden, moest ze het nu opnemen tegen alle concurrenten uit Vlaanderen.

Yoni (7de) voelde zich ’s morgens al niet te best, en ze kon dan ook haar mogelijkheden niet ten volle uitspelen. Met een tijd van 2’29.35 en een 7de plaats bleef ze dan ook beneden wat ze normaal in haar mars heeft. Volgende keer …revanche. Op dezelfde meeting haalde scholier Wout Boeckx brons op de 60m sprint.

En in het zonnige Funchal/Madeira nam Marc Sempels deel aan het EK Marathon Masters.

Het 5de podium vandaag ging naar Marc (2de master M60) die in Madeira zilver haalde op het europees marathonkampioenschap voor masters. Marc liep op het selectieve parcours een tijd van 3u02. Sterke prestatie.

Zondag 29 Januari – Loop Vrieselhof

Ook dit jaar lopen we op de laatste zondag van de maand op verplaatsing. Op zondag 29 januari starten we in het Vrieselhof op het programma. Verschillende afstanden mogelijk tussen 8.7 km en 14 km (ondermeer 9.7 km, 11,2 km, ….)

Afspraak om 9u30 op de Parking van het Vrieselhof (Schildesteenweg 99 -2520 Ranst (Oelegem)).

Ter herinnering – de planning voor recreanten voor de eerste jaarhelft

Prov. kamp. veldloop … Roos en Kristel halen titel binnen

Na de provinciale titel indoor vorige week van cadet Yoni Nuyts, was het vandaag de beurt aan Roos Van Zundert om een provinciaal schildje te bemachtigen bij de 2de jaars cadetten. Dat deed ze in de veldloop te Hulshout, waar ze na een sterke Elise Pletinck (1ste jaars) knap als 2de over de meet kwam (1ste bij de 2de jaars). Yoni werd 6de in haar leeftijdsgroep. Ook 2de jaars miniem Gus Christianen haalde een mooie 6de plaats op dit PK.

Bij de cadetten jongens maakten Axl Hermans en Matthias De Belder van bij de start de wedstrijd zwaar, zodat niemand in staat was hen te volgen. Na 3 km had Matthias het beste eindschot, voor Axl was het zilver op het PK.

Master Kristel Van Maldeghem was weer op de afspraak, en haalde de provinciale titel in haar  V45 leeftijdscategorie.

 

Start to run

Een betere conditie in twaalf weken. Wie wil dit nu niet? En bovendien is het nog leuk ook! Op 13 februari 2023 starten we opnieuw een cursus Start To Run van 0 naar 5 kilometer. Het geknipte moment om iets aan je conditie te doen. De gemeentelijke sportdiensten van Malle en Zoersel slaan, samen met atletiekclub DAL, de handen in elkaar en organiseren de loopcursus Start To Run van 0 naar 5 kilometer.

In groep en onder begeleiding werk je aan je conditie zodat je na twaalf weken 5 kilometer aan één stuk kan lopen. Je traint drie keer per week. Training op maandag en donderdag, telkens om 19.30 uur op de atletiekpiste van Mariagaarde. Zelf oefen je nog een derde keer per week thuis. Start maandag 13 februari 2023.

Atletiekclub DAL organiseert een infomoment op dinsdag 17 januari om 19.30 uur in de raadzaal van het gemeentehuis van Malle, Antwerpsesteenweg 246, Malle.

Inschrijven

Locatie: Atletiekpiste Mariagaarde Insituut, Oude Molenstraat, Westmalle

Parkeer je wagen op de parking van het Mariagaarde Instituut (rechts van het schoolgebouw in de Oude Molenstraat). Je wagen parkeren in het Grootakker mag niet!
Of wees nog sportiever en kom met de fiets via het Grootakker.

Sterke cadetten : Yoni wint PK indoor 800m Gent, Roos wint veldloop te Essen, Axl wint veldloop in Hamme

Een productief weekend voor de DAL cadetten. Te Gent vond op zaterdag het PK indoor plaats: Yoni Nuyts won de titel op 800m in een besttijd van 2’22.57 (!) en na een spannende strijd met Elise Pletinck van Duffel. Roos Van Zundert verbeterde ook haar PB naar 2’27.28 en werd knap 4de, maar net geen podium dus. Op zondag liep Roos de veldloop te Essen, en daar domineerde ze van start tot aankomst : 1ste.

Omdat er in Essen niet veel cadetten jongens waren ingeschreven, trok Axl Hermans naar de goed bezette wedstrijd in Hamme. Hij had het iets lastiger om te winnen, maar klaarde de klus in de eindspurt : 1ste.

Mooie prestaties verder van miniem Gus Christianen met een 4de plaats in Essen, en van master Kristel Van Maldeghem die nog maar eens het podium haalde met een 3de plaats op 800m indoor te Gent (2’29.65)

Planning Januari

  • Dinsdag 10 januari: nieuwejaarsreceptie in de Mintjens Arena (boven) na de training
  • Zaterdag 14 januari: White Cliffs Salphen 10u. Meer info
  • Zondag 29 januari: laatste zondag van de maand loop. We starten aan het Vrieselhof om 9u30. Meer info volgt later

Laatste wedstrijd 2022 : indoor Gent 800m

Yoni Nuyts liep de laatste competitiewedstrijd van 2022 in Gent  – ze werd 3de in 2’26.52 – haar besttijd indoor ! Daags voordien trainde ze in Gent nog mee met de regionale selectie cadetten van de VAL, en dat zat natuurlijk nog een beetje in de benen.

White cliffs 14 januari

Na het clubkampioenschap,  nodigen de white cliffs ons uit op hun clubactiviteit op de zaterdag van Salphen Kermis
“Na 2 jaar wachten is het opnieuw kermis in Salfen, de 50ste editie!
We koppelen daar met plezier opnieuw onze 1ste clubactiviteit 2023 aan vast. Jullie hebben deze keer de keuze uit 2 opties nl. MTB-toer  of een looptoer (ongeveer 10 km). Tempo is hier niet belangrijk, het samenzijn is wat telt.
We hebben onze DAL vrienden ook opnieuw uitgenodigd. We spreken om 10u af aan de WCoM tent  (boerderij Salphen).”
Laat even weten wie er graag meeloopt via communicatie@acdal.be

Indoor te Gent en veldloop te Ertvelde (26/12)

Drukke 2de kerstdag…

In Gent liepen cadetten Yoni Nuyts en Roos Van Zundert een eerste 800m indoor van het seizoen. Ze werden respectievelijk 2de en 3de, achter een nog iets snellere cadet uit Nederland. Yoni en Roos bleven allebei onder 2’30! … een goede start dus…

Axl Hermans ging het nog iets verder zoeken, namelijk de veldloop te Ertvelde. Opnieuw een knappe uitslag (2de) maar het was zwaar ….zijn eigen woorden …”het was een zware wedstrijd, ik heb hele tijd aan kop gelopen en de wedstrijd proberen hard te maken en in de tweede ronde hadden ik en Mathias (De Belder- latere winnaar) een afscheiding …maar de laatste 200meter kwam hij er nog stevig …over dus 2de geworden’.

Kristel Van Maldeghem liep ook in Ertvelde, werd 6de bij de masters 35+ … en was wel de beste 45+

Kerstvakantie

  • Donderdag 22 december: speciale donderdag training gegeven door Lander. Iedereen kan deelnemen
  • Zondag 25 december:  Santarun – meer info. Met de DAL groep zullen we starten om 9u15 ter plaatse
  • Dinsdag 27 december: normale training aan Mintjens
  • Woensdag 28 december:  Kerstloop in Vorselaar georganiseerd door de Kasteellopers. Je kan kiezen tussen een afstand van 5/10/15 km.
    Deelnameprijs 5€
    Afspraak aan Sportcafe De Dreef, Oostakker 1 in Vorselaar.
    Voor Dallers die samen willen lopen – spreken we af om 9u30 ter plaatse
  • Donderdag 29 december normale training
  • Zondag 1 januari – training Mintjens Arena om 9u30
  • Dinsdag 3 januari – normale training
  • Donderdag 5 januari – normale training
  • Zondag 8 januari – normale training

Op dinsdag 10 januari zal de nieuwejaarsreceptie doorgaan. Meer info volgt

Ga naar de bovenkant