window.dataLayer = window.dataLayer || []; function gtag(){dataLayer.push(arguments);} gtag('js', new Date()); gtag('config', 'UA-85282641-5');
Home2024-03-17T19:30:30+01:00
AGENDA – PK 20/21 APRIL

“Zotte route week”

Kunst is er in verschillende vormen en ook je looproute kan een kunstvorm zijn. We zoeken de leukste/creatiefste looproutes in Malle en omstreken.

Regels van de “wedstrijd”

  • Loop of wandel een figuur, boodschap, …. op de openbare weg/bospad…. (dus niet in je tuin)
  • Tijdens de periode van 20 april tot 29 april
  • Bezorg ons een kopie van de route en bewijs (schermafdruk, link, …)  dat je deze gelopen/gewandeld hebt – dit kan via een strava / Garmin/…. activiteit
  • Stuur deze ten laatste op 30 april om 19 uur naar Elke door (Whatsapp of mail)

(Tip: verberg je strava activiteit zodat de concurrentie niet met je idee gaat lopen)

Een onafhankelijke jury zal de winnaar bepalen en deze zal bekend gemaakt worden na de dinsdagavond training van dinsdag 30 april.

 

(Met dank aan Dorien en Frank voor het idee)

Turnhouts Vennengebied – 31 Maart

Met Pasen zullen we het prachtige Turnhouts vennengebied verkennen. We starten aan de Kleine Engelandhoeve (Klein Engeland 29, 2300 Turnhout).
We spreken af om 9u30 op de parking.

Volgende afstanden zijn voorzien 7 km/10 km / 12.5 km en 14 km.

Routes

7.5 km 10.4 km 12.5km 14 km
52 52 52 52
51 51 51 51
93 93 93 93
94 94 94 94
95 95 95 95
96 40 40 40
2 75 75 75
6 41 41 41
54 97 97 97
90 96 96 96
52 2 2 2
6 6 6
54 54 54
90 55 55
52 87 76
91 78
51 56
52 86
87
91
51
52

 

Sterke DAL prestaties in de Kempenrun in Hapert (NL)

In de jaarlijkse Kempenrun in het Nederlandse Hapert stonden 3 DAL lopers aan start van de 10km : Kristel Van Maldeghem, Roos Van Zundert, Peter De Bruyn; Katleen Claes, de mama van Roos, liep er de halve marathon.

In 2018 won Kristel de 10km in Hapert al. Dit jaar werd Kristel derde, maar ze liep wel anderhalve minuut (!) sneller dan 6 jaar geleden. Kristel finishte in een sterke 38’59. De 4de plaats was voor Roos Van Zundert (15) die voor het eerst een 10k  liep en al meteen onder de 40′-grens bleef : 39’44.

Bij de mannen kwam Peter De Bruyn in 39’21 als 26ste over de eindmeet. In de halve marathon liep Katleen Claes als 23ste over de finish, en met 1u54 verbeterde ze haar besttijd met 2 minuten.

Roos 7de op BK Indoor in PB van 2’19.76

1ste jaars scholier Roos Van Zundert werd 7de op het BK scholieren 800m te Gent. Ze verbeterde haar besttijd op 800m opnieuw tot 2’19.76. Vorig jaar werd Roos nog 10de op het BK in 2’26.64, wat dus betekent dat ze liefst 7″ sneller is dan op het vorige BK. Hiermee sluit ze dan ook haar kort indoorseizoen af, nadat ze vorige week ook haar veldloopseizoen afsloot met een overwinning in Essen.

Roos kan tevreden terugzien op haar veldloopseizoen :1ste op provinciaal, 3de op vlaams en 5de op belgisch kampioenschap. Verder overwinningen in Berlare (Relays), Arendonk, Balen en Essen. En 4de in het Crosscup klassement. Mooi palmares.

Veldloop Essen : 3 DAL overwinningen

Het veldloopseizoen sluit gewoonlijk af met de regionale veldloop te Essen. DAL was er met een kleine delegatie, maar we schreven wel 3 overwinningen op onze naam. Cadet Gus Christianen kwam eerst in het veld: Gus deelde zijn 3km wedstrijd verstandig in, en wist een mooie 5de plaats aan zijn palmares toe te voegen.  Scholieren Roos Van Zundert en Axl Hermans gingen er in hun wedstrijd van bij de start vandoor, ze maakten er een doorgedreven training van en allebei kwamen ze na 4,5 km ruim afgescheiden aan de finish. Ook master Kristel Van Maldeghem was al voldoende fit na haar 2 BK titels van zaterdag, en ze won haar wedstrijd. Peter De Bruyn trok de spikes nog eens aan en eindigde als 6de bij de masters 50+.

BK Indoor Master : 2x goud voor Kristel

Op het BK Indoor Masters liep Kristel Van Maldeghem zowel de 800m als de 1500m.

Op 800m werd ze Belgisch kampioen bij de masters V45 in een sterke persoonlijke besttijd van 2.27.85. Kristel kon weer gebruik maken van haar sterk eindschot om zo haar titel van vorig jaar opnieuw te vernieuwen. Een paar uur later liep ze  nog de 1500m, en ook daar was ze de titel in haar leeftijdscategorie (5’17.18).

Zondag 25 Februari – Brecht

Zondag 25 Februari zullen we de loopomlopen van Brecht verkennen. We spreken af om 9u30 aan parking van de Keyzershoeve (kruispunt Bergsebaan / De Vraagstraat) in Sint-Job-in’t-Goor.

 

Afstanden 6 km/10.5 km of een combinatie van beide.

 

Ga naar de bovenkant