Woensdag 7 juni was het weer -letterlijk en figuurlijk – over de koppen lopen in Hoogstraten. In de 10km wedstrijd werd Christophe Van Hoorebeeck vorig jaar nog 2de na Nick Van Peborgh, maar deze keer was het een trapje hoger na een knappe overwinning in een tijd van 31’03  (45″ sneller dan vorig jaar).

Axl Hermans kwam vorig jaar al als eerste over de meet in de 5km loop (16’47”!), en deed dat dit jaar nog eens over. Gus Christianen kwam als 4de aan in 18’49”.

Roos Van Zundert finishte 1 seconde achter Gus als eerste vrouw in de 5km  (18’50”).

DAL jeugd afstandlopers zijn nu ook begonnen met een eerste reeks functionele krachttrainingen.

Het DAL jeugdteam heeft zich van zijn beste kant laten zien tijdens de ’10 Miles van Malle’. Ze liepen eerst zelf hun 5K wedstrijd, en gingen daarna de deelnemers van de andere wedstrijden bevoorraden… het eerste was een zware inspanning, de tweede viel best mee.

Op de 5K wilde cadet Axl Hermans op het podium. Axl – nog steeds maar 14 jaar – nam het ganse pak van meer dan 400 lopers op sleeptouw, liep de ganse wzedstrijd aan de leiding en moest slechts in de laatste kilometer enkele seconden prijsgeven op de iets oudere (23!) winnaar Mitch Vanwinckel. Axl liep de 5,3km in  18’23, 6 seconden tragen dan Mitch.

Ook cadet Roos Van Zundert (net 15) was gebrand op een sterke prestatie en leverde die ook door als 2de te eindigen bij de dames in 21’35. Roos liep opnieuw een minuut sneller dan vorig jaar en stond ook een trapje hoger op het podium dan vorig jaar (nu 2de, toen 3de).

Mooie uitslagen ook voor de andere loopsters van het jeugdteam : Emily Joossens (cadet)  als 9de, Emma Behiels (miniem)  als 10de en Senna De Ceuster (miniem) als 14de.

Gus Christianen (miniem) stond niet aan de start van de 5,3K want hij moest aan de slag op het PK miniemen te Merksem. Gus kwam eerst nog helpen bij de bevoorrading en broer Lou aanmoedigen, om daarna knap 4de te worden op het PK. Hij viel daarmee wel net naast het podium, maar verbeterde voor de 4de keer dit seizoen zijn PB op 1000m, deze keer met bijna 5 seconden (3’07.28)

Het ganse team nam na hun 5K wedstrijd de drankbevoorrading voor hun rekening tot de laatste deelnemer van de 10 miles over de eindmeet was  (de t-shirts daarvoor waren wel iets groot… zie foto)

Wat deze 10 miles betreft  … de deelnemers waren op post, het was goed loopweer, er waren genoeg helpende handen en de toeschouwers waren talrijk aanwezig …  geslaagde editie dus. Daarbovenop ook nog een sportief succes want zowel de eerste man als de eerste vrouw op het podium van deze 10 Miles Malle waren DAL clubgenoten.

Christophe Van Hoorebeeck had de vorige  3 dagen de 1000 km KOTK gefietst, maar toch nog net  voldoende energie over gehouden om zoals vorig jaar ook nu weer te winnen (tijd : 55’02”). Kristel Van Maldeghem waagde zich met 16 km wel aan een langere afstand dan gewoonlijk, maar met wat ondersteuning van clubmakker Arno Dams kon ze ook tijdens de lastige laatste ronde de koppositie vasthouden (tijd : 1u07’31”).

Speciale vermelding toch voor ex-DAL-voorzitter Leo Van Ginckel die zowel de 5K, 10K als de 16K meeliep … “soms was de tijd om een droog t-shirt aan te trekken tussen de wedstrijden iets te krap” …

Uitslagen zijn terug te vinden op : 10 Miles van Malle, 21/05/2023 : : my.race|result (raceresult.com)

Meimaand Mariamaand en ook het moment voor een bedevaart naar Scherpenheuvel.

Weer een mooie vertegenwoordiging op de Inside Out run in Zoersel met een eerste wedstrijd voor onze nieuwe lichting S2Rers. Een generale repetitie voor hun eindtest op zondag 21 mei

In Leuven namen de beste vlaamse clubs van cadetten/scholieren het tegen elkaar op in de BVV (Beker v Vlaanderen).

Roos Van Zundert was geselecteerd om ACHL te vertegenwoordigen op 1500m, en ze haalde ‘met veel lef’ de 13 punten binnen voor de club. Roos nam even na de start resoluut de leiding en liep er iedereen af. De laatste 200m werd het moeilijker maar niemand kwam er nog over. Roos lukte als cadet een toptijd van 4’52″32, tevens opnieuw een verbetering van haar PB met meer dan 6″.

Ook Axl was geselecteerd om voor ACHL bij de cadetten jongens de 1500m te lopen. Zoals gewoonlijk nam Axl het initiatief om er een stevige wedstrijd van te maken, met een knappe 2de plaats en 11 punten voor de club als beloning. Zijn tijd van 4’32″45 mag er zeker zijn, ook al was het iets boven zijn recente PB van 4’29.

Op dezelfde wedstrijd liep cadet Yoni Nuyts 800m waarin ze 3de werd in 2’20″63, en 10 punten voor de club haalde.

(é

In Duffel was er op 1 mei een 1000m wedstrijd voor miniemen met een sterke en ruime bezetting (33 lopers). Gus Christianen had als doel  gezet om opnieuw zijn PB te verbeteren. Na een snelle eerste ronde kon hij op het einde nog rekenen op een stevige eindspurt die hem net geen 2de plaats opleverde : knap derde, podium en een PB van 3’12″73

In Herentals liepen de cadetten in de ‘alle categorien’ mee, dus wedstijden waarin alle leeftijdsklassen van cadet tot master samenlopen. Dit was de gelegenheid voor Axl Hermans om eens een 3000m op piste te lopen, een ongebruikelijke afstand voor cadetten. Axl liep volgens schema elke kilometer aan 3’10, en zette met 9’31.93 meteen een scherp PB neer.

Op zaterdag 29 mei vonden in Huizingen de belgische kampioenschappen 10.000m plaats. Kristel Van Maldeghem won haar wedstrijd (masters V45) in een tijd van 39’38.93. De strenge schoenkontrole verplichtte haar te lopen met een hieldikte van maximum 25mm, en dat betekende dat de 25 rondjes op spikes moesten worden afgehaspeld… met bloedende tenen en stuive kuiten als gevolg.  Meteen is dit voor Kristel haar 12de belgische titel!  Op 7 mei staat Kristel in de ploeg van ACHL om er op de ‘BVV First League alle categorien’ de 3000m te lopen.