De club organiseert i.s.m. Runners’lab te Zwijndrecht een info-avond over loopschoenen (https://www.runnerslab.be/nl/the-lab#middle) en de werking van het Prolab (https://www.runnerslab.be/nl/prolab). Meer info hier.
AC DAL was zeer goed vertegenwoordigd aan tzeetje op een stralende zonnige dag: Danielle, Frieda, Heidi, Isabelle, Lieve, Patsy, Rika, Sonja, Patrick, Manu, Joris, Ivo, Frank en Dirk. Over een zeer gevarieerd parcours liepen we daar “vlotjes” een halve marathon of 21 km. Met heel veel afwisseling en onverwachte passages die het karakter van Zeeland bijzonder goed weergeeft. Naast wild groen zorgden de nodige duin- en strandovergangen voor het buffelende trailwerk. Start en finish lag midden in het gezellige centrum van Renesse. Via het poldergebied was er een doorgang naar het strand. Het strand verlieten we via [...]
Kristel Van Maldeghem werd vandaag in de Crosscup in Mol tweede! Het was ploeteren in het zand en ze is dan ook heel tevreden met haar 2de plaats! ?♀️?
Loopcursus Start to Run: van 0 naar 5 km, leer 5 km lopen in 12 weken start op maandag 4 februari 2019 (einde op vrijdag 26 april 2019) maandag en vrijdag: 19.30 uur (onder begeleiding) Atletiekpiste Mariagaarde Instituut, Oude Molenstraat, Westmalle 20,00 EUR (inwoners Malle) – 30,00 EUR (niet inwoners Malle) dienst sport i.s.m. atletiekclub DAL Dienst sport: 03 310 05 44, sport@malle.be, www.malle.be Gratis infovergadering voor alle geïnteresseerden op dinsdag 29 januari 2019. Afspraak om 19u30 in het gemeentehuis, Antwerpsesteenweg 246, Westmalle. Inschrijven: dienst sport: 03 310 05 44, sport@malle.be Onder begeleiding van Atletiekclub DAL werk op een medisch verantwoorde manier [...]
Dit vond plaats op 20 oktober in Kelveton hatch, vlakbij Londen(GB). Deelnemers uit 60 landen. Het parcours van 15km met een 100-tal obstakels, modderpoelen, water, slijk, en een paar honderd hoogtemeters maakten van dit alles een zware uitputtingswedstrijd. Hierdoor verloren ongeveer een 40 tot 50% van de deelnemers hun bandje door te falen op de obstakels. Rik Nuyts, Stefan Van De Cloot en Kevin Goeyvaerts liepen mee in deze wedstrijd en eindigden met bandje. Dus zonder diskwalificatie en overwonnen alle obstakels. Rik eindigde in de age-group 40-44 op de 11de plaats van de 267 deelnemers. Kevin eindigde op [...]
We hadden voor het eerst 4 lopers in één wedstrijd die de kaap van 3 uur braken : Marc Sempels en Raf Peeters pakten daarbij nog zilver op het Belgisch Kampioenschap, Han Smits en Jan Snoeys deden minuten af van hun besttijd. Brigitte Buys en Annemie Philipsen konden verder bouwen op hun eerdere marathonervaring en leverden 'opnieuw' een knappe prestatie onder de 4 uur. Ook Elke, Sabine, Andy en Guido brachten de opdracht tot een goed einde. Uitslagen kan je hier vinden
het was niet zo erg als tijdens de Antwerp 10 miles, maar de kleine hittegolf (27°) heeft gisteren zijn weerslag gehad...vooral dan op de tijden! in dergelijke omstandigheden was het verstandig om geen zotte dingen te proberen... uitlopen was de boodschap! Meer dan 7000 lopers nemen deel aan deze wedstrijd, waaronder 20tal DAL lopers. Sven Naets werd knap 4de in een sterk bezette halve marathon (1u12'46). In zijn categorie (master 35) werd hij 2de. Mats Lunders won de wedstrijd. De uitslagen van gisteren zijn te vinden op: https://results.sporthive.com/events/6456082268261875200
Omdat de veiligheid enorm belangrijk is voor ons, is vanaf nu reflecterende kleding verplicht voor avondtrainingen. Zo zien de auto, fietsers en andere weggebruikers ons goed lopen en kunnen we veilig onze hobby en / of schema uitoefenen :).
Aan iedereen veel succes gewenst op zondag 14 oktober! Je kan hier de uitslagen vinden vanaf het moment dat wij ze binnen hebben gekregen zondag!
Het was een druk weekend voor de DAL atleten : Op de piste van Merksem vond het Kampioenschap van Vlaanderen voor Masters plaats, in Halle was er de stratenloop, en de DAL-ers die zich voorbereiden op de marathon liepen een halve marathon in Willmestad Nederland. Voor de jeugd was er tevens de jeugdmeeting op zondag. Op zaterdag was er het Kampioenschap van Vlaanderen Masters in Merksem. Kristel Van Maldeghem (eerder al Belgisch kampioen) is bij de masters nu ook Vlaams kampioen 5000m. Kristel liep van start tot aankomst aan de leiding en finishte in 18'41.99.
