Op deze laatste zondag van de maand, lopen we aan het Klein Schietveld. We spreken af om 9u30 aan de parking Gunfire Museum – Licht Vliegenwezenlaan 3 – 2930 Brasschaat (indien je GPS dit adres niet herkent dan kan je de oude benaming Bondgenotenlaan ingeven) Afstanden zijn 5/8/10 en 12.5 km
In de druk bezochte en sterk bezette Flanders Cup meeting van Ninove verbeterde Roos Van Zundert haar PB op 1500m tot 4'51.89. Yoni Nuyts liep ook een nieuw PB in 4'55.15.
In het jeugdprogramma van de KBC Nacht vd Atletiek waren de beste miniemen op 1000m aan het werk. Gus Christianen werd er 12de in 3'03.61, een seconde boven zijn PB. Op de 800m cadetten kwam Roos Van Zundert als 5de over de finish, en verbeterde opnieuw haar PB tot 2'23.23. Yoni Nuyts werd 4de in 2'21.83
Op 25 juni won Kristel Van Maldeghem de 10K van Roosendaal (NL) . Deze wegwedstrijd werd wegens de hitte ingekort tot 8km. Op 1 juli vond een Flanders Classic atletiekmeeting plaats in Lier. Roos Van Zundert liep er 1500m in 4'54.47, en haalde hiermee de 2de tijd bij de cadetten die meeliepen in de verschillende reeksen. Yoni Nuyts liep er 800m in 2'20.40 In Genk liep cadet Emily Joossens haar eerste 1500m in 5'31.31 Axl Hermans won de jeugd duatlon te Brecht (1K lopen - 6K fietsen - 1K lopen) Gus Christianen werd in Aartselaar nog maar eens [...]
In Arendonk werd miniem Gus Christianen knap 2de op de 1000m in een PB van 3'02.16. Hiermee deed hij 5" beter dan zijn besttijd. Broet en pupil Lou werd er 5de op 1000m. Miniem Senna De Ceuster werd na een spannende eindspurt ook mooi 2de in haar 1000m. Het was nog maar haar 2de wedstrijd en ze verbeterde haar PB tot 3.25.00. Ook nog in Arendonk werd Emily Joossens 1ste cadet op 800m in 2'36.68. Op de Flanders Cup meeting te Sint Niklaas won Roos Van Zundert haar 800m wedstrijd in 2'27; ze liep evenwel in de 2de [...]
Nu zondag 25 juni lopen we opnieuw in Sint Jozef Rijkevorsel Keuze tussen afstanden 5.5km / 11 km en 15 km. Afspraak Kerkdreef 12 Rijkevorsel (denk er aan er zijn werken op de baan Vlimmeren- Sint Jozef). We starten om 9u15 (voor 11 en 15km) en 9u45 voor de 5 km. Meebrengen: - gsm voor route - muggenmelk
Deze week starten de werken aan de piste van Mariagaarde. Tot nader bericht zullen de donderdagtrainingen voor de afstandlopers/recreanten doorgaan aan Mintjens Arena om 19u30. Er is eveneens mogelijkheid om te douchen.
Nog enkele foto's van een warme van de Vlaamse Ardennenloop met 3 dappere Dallers aan de start
In Sint-Niklaas werd het BK Masters atletiek georganiseerd. Kristel Van Maldeghem nam aan 2 loopnummers deel in de categorie V45. Op zaterdag won Kristel de 5000m na een loodzware wedstrijd door de hitte. Meteen haar 13de BK titel. Op zondag moest ze het op het 1500m nummer in de spurt nipt afleggen : 2de plaats en zilver. In Herenthout traden zaterdag twee DAL miniemen aan in een 1000m wedstrijd... 32,5 graden, volle zon! Miniem Senna De Ceuster loopt haar eerste pistewedstrijd. Ze neemt een aarzelende start door het zeer geluidsarme startpistool… ze weet zich via een grote buitenbocht [...]
Zaterdag 10 juni waren er DAL recreanten actief op de Krawatenjogging in Lille en ook op de uitdagende omloop van de Vlaamse Ardennenloop ... of het gezond was bij deze temperaturen is nog de vraag, maar moedig was het in elk geval.
Woensdag 7 juni was het weer -letterlijk en figuurlijk - over de koppen lopen in Hoogstraten. In de 10km wedstrijd werd Christophe Van Hoorebeeck vorig jaar nog 2de na Nick Van Peborgh, maar deze keer was het een trapje hoger na een knappe overwinning in een tijd van 31'03 (45" sneller dan vorig jaar). Axl Hermans kwam vorig jaar al als eerste over de meet in de 5km loop (16'47"!), en deed dat dit jaar nog eens over. Gus Christianen kwam als 4de aan in 18'49". Roos Van Zundert finishte 1 seconde achter Gus als eerste vrouw in [...]
Twee keer 4de was het resultaat in het weekend van 3 en 4 juni voor zowel Kristel Van Maldeghem als Roos Van Zundert. In Betekom vond de BVV (Beker v Vlaanderen) plaats voor clubs (masters). ACHL werd 3de in de hoogste klasse (net al vorig jaar trouwens). Kristel liep de 800m in het ACHL team, en zorgde zo voor 9 punten- ze werd 4de in 2'29"59. In Merksem was er een Flanders Cup wedstrijd waar Roos dan weer 4de werd bij de cadetten 1500m in 4'57"48. Het was zeker niet haar best wedstrijd want met haar 4'57"48 bleef ze [...]
DAL jeugd afstandlopers zijn nu ook begonnen met een eerste reeks functionele krachttrainingen.
Zondag 28 Mei zullen we Zoerselbos en omgeving verkennen. Wouter heeft voor ons enkele routes uitgestippeld. Je kan kiezen tussen volgende afstanden 6km, 10km, 12 km en 15 km. We spreken af op de parking in de Mie-Manstraat in Zoersel. Voor diegene die 6 km lopen om 10u en voor de andere afstanden om 9u30. Nadien kunnen we iets gaan drinken bij Cafe Fringale.
Het DAL jeugdteam heeft zich van zijn beste kant laten zien tijdens de '10 Miles van Malle'. Ze liepen eerst zelf hun 5K wedstrijd, en gingen daarna de deelnemers van de andere wedstrijden bevoorraden... het eerste was een zware inspanning, de tweede viel best mee. Op de 5K wilde cadet Axl Hermans op het podium. Axl - nog steeds maar 14 jaar - nam het ganse pak van meer dan 400 lopers op sleeptouw, liep de ganse wzedstrijd aan de leiding en moest slechts in de laatste kilometer enkele seconden prijsgeven op de iets oudere (23!) winnaar Mitch [...]
