correctie : Marc Sempels 2de op EK Marathon Masters 60+
patrick2023-01-27T19:19:48+01:00Marc werd eerst als 3de gerangschikt op het EK Marathon Masters 60+. Er gebeurde een vergissing bij de organisatie, want Marc werd 2de.
Marc werd eerst als 3de gerangschikt op het EK Marathon Masters 60+. Er gebeurde een vergissing bij de organisatie, want Marc werd 2de.
Op de veldloop van Herentals liepen miniemen Emma Behiels en Gus Christianen, pupil Lou Christianen, cadetten Emily Joossens en Axl Hermans, en masters Kristel Van Maldeghem en Sven Naets. Gus (2de miniem) liep een sterke wedstrijd en moest enkel de duimen leggen tegen Wannes Aerts. Broer(tje) Lou was eerder 23ste geworden bij de pupillen. Emma (10de miniem) deelde haar wedstrijd goed in, spurtte op het einde nog de ziel uit haar lijf ...wat resulteerde in een verdienstelijke 10 plaats. Emily (11de cadet) liep na een lange onderbreking opnieuw mee, maar had blijkbaar veel last van de frisse temperatuur. [...]
Ook dit jaar lopen we op de laatste zondag van de maand op verplaatsing. Op zondag 29 januari starten we in het Vrieselhof op het programma. Verschillende afstanden mogelijk tussen 8.7 km en 14 km (ondermeer 9.7 km, 11,2 km, ....) Afspraak om 9u30 op de Parking van het Vrieselhof (Schildesteenweg 99 -2520 Ranst (Oelegem)). Ter herinnering - de planning voor recreanten voor de eerste jaarhelft
Na de provinciale titel indoor vorige week van cadet Yoni Nuyts, was het vandaag de beurt aan Roos Van Zundert om een provinciaal schildje te bemachtigen bij de 2de jaars cadetten. Dat deed ze in de veldloop te Hulshout, waar ze na een sterke Elise Pletinck (1ste jaars) knap als 2de over de meet kwam (1ste bij de 2de jaars). Yoni werd 6de in haar leeftijdsgroep. Ook 2de jaars miniem Gus Christianen haalde een mooie 6de plaats op dit PK. Bij de cadetten jongens maakten Axl Hermans en Matthias De Belder van bij de start de wedstrijd zwaar, [...]
Een betere conditie in twaalf weken. Wie wil dit nu niet? En bovendien is het nog leuk ook! Op 13 februari 2023 starten we opnieuw een cursus Start To Run van 0 naar 5 kilometer. Het geknipte moment om iets aan je conditie te doen. De gemeentelijke sportdiensten van Malle en Zoersel slaan, samen met atletiekclub DAL, de handen in elkaar en organiseren de loopcursus Start To Run van 0 naar 5 kilometer. In groep en onder begeleiding werk je aan je conditie zodat je na twaalf weken 5 kilometer aan één stuk kan lopen. Je traint drie keer [...]
Een productief weekend voor de DAL cadetten. Te Gent vond op zaterdag het PK indoor plaats: Yoni Nuyts won de titel op 800m in een besttijd van 2'22.57 (!) en na een spannende strijd met Elise Pletinck van Duffel. Roos Van Zundert verbeterde ook haar PB naar 2'27.28 en werd knap 4de, maar net geen podium dus. Op zondag liep Roos de veldloop te Essen, en daar domineerde ze van start tot aankomst : 1ste. Omdat er in Essen niet veel cadetten jongens waren ingeschreven, trok Axl Hermans naar de goed bezette wedstrijd in Hamme. Hij had het [...]
Dinsdag 10 januari: nieuwejaarsreceptie in de Mintjens Arena (boven) na de training Zaterdag 14 januari: White Cliffs Salphen 10u. Meer info Zondag 29 januari: laatste zondag van de maand loop. We starten aan het Vrieselhof om 9u30. Meer info volgt later
Yoni Nuyts liep de laatste competitiewedstrijd van 2022 in Gent - ze werd 3de in 2'26.52 - haar besttijd indoor ! Daags voordien trainde ze in Gent nog mee met de regionale selectie cadetten van de VAL, en dat zat natuurlijk nog een beetje in de benen.
Na het clubkampioenschap, nodigen de white cliffs ons uit op hun clubactiviteit op de zaterdag van Salphen Kermis "Na 2 jaar wachten is het opnieuw kermis in Salfen, de 50ste editie! We koppelen daar met plezier opnieuw onze 1ste clubactiviteit 2023 aan vast. Jullie hebben deze keer de keuze uit 2 opties nl. MTB-toer of een looptoer (ongeveer 10 km). Tempo is hier niet belangrijk, het samenzijn is wat telt. We hebben onze DAL vrienden ook opnieuw uitgenodigd. We spreken om 10u af aan de WCoM tent (boerderij Salphen)." Laat even weten wie er graag meeloopt via communicatie@acdal.be
Drukke 2de kerstdag... In Gent liepen cadetten Yoni Nuyts en Roos Van Zundert een eerste 800m indoor van het seizoen. Ze werden respectievelijk 2de en 3de, achter een nog iets snellere cadet uit Nederland. Yoni en Roos bleven allebei onder 2'30! ... een goede start dus... Axl Hermans ging het nog iets verder zoeken, namelijk de veldloop te Ertvelde. Opnieuw een knappe uitslag (2de) maar het was zwaar ....zijn eigen woorden ..."het was een zware wedstrijd, ik heb hele tijd aan kop gelopen en de wedstrijd proberen hard te maken en in de tweede ronde hadden ik en [...]
Donderdag 22 december: speciale donderdag training gegeven door Lander. Iedereen kan deelnemen Zondag 25 december: Santarun - meer info. Met de DAL groep zullen we starten om 9u15 ter plaatse Dinsdag 27 december: normale training aan Mintjens Woensdag 28 december: Kerstloop in Vorselaar georganiseerd door de Kasteellopers. Je kan kiezen tussen een afstand van 5/10/15 km. Deelnameprijs 5€ Afspraak aan Sportcafe De Dreef, Oostakker 1 in Vorselaar. Voor Dallers die samen willen lopen – spreken we af om 9u30 ter plaatse Donderdag 29 december normale training Zondag 1 januari - training Mintjens Arena om 9u30 Dinsdag 3 januari [...]
Traditiegetrouw staat midden december de veldloop in Lille op het programma met dit jaar 3 dallers aan de start: Gus Christianen werd 10de bij de 2de jaars miniemen Roos Van Zundert liep naar een 3de plek bij de cadetten meisjes Kristel Van Maldeghem werd 4de bij master (V35)
Dit weekend kon er worden geschaatst op de vennen van de Kalmthoutse Heide, maar er was ook de trailrun. 2 moedige dallers, Wouter Pacqué en Inge De Belder, stonden aan de start van de 32 (!) km.
Cadet Gus Christianen werd mooi 7de in de veldloop van Booischot; broer Lou werd 17de bij de pupillen.
Gezellige verbroedering met AVN op zondagmorgen