DAL jeugd afstandlopers zijn nu ook begonnen met een eerste reeks functionele krachttrainingen.

Het DAL jeugdteam heeft zich van zijn beste kant laten zien tijdens de '10 Miles van Malle'. Ze liepen eerst zelf hun 5K wedstrijd, en gingen daarna de deelnemers van de andere wedstrijden bevoorraden... het eerste was een zware inspanning, de tweede viel best mee. Op de 5K wilde cadet Axl Hermans op het podium. Axl - nog steeds maar 14 jaar - nam het ganse pak van meer dan 400 lopers op sleeptouw, liep de ganse wzedstrijd aan de leiding en moest slechts in de laatste kilometer enkele seconden prijsgeven op de iets oudere (23!) winnaar Mitch [...]

Wat deze 10 miles betreft  ... de deelnemers waren op post, het was goed loopweer, er waren genoeg helpende handen en de toeschouwers waren talrijk aanwezig ...  geslaagde editie dus. Daarbovenop ook nog een sportief succes want zowel de eerste man als de eerste vrouw op het podium van deze 10 Miles Malle waren DAL clubgenoten. Christophe Van Hoorebeeck had de vorige  3 dagen de 1000 km KOTK gefietst, maar toch nog net  voldoende energie over gehouden om zoals vorig jaar ook nu weer te winnen (tijd : 55'02"). Kristel Van Maldeghem waagde zich met 16 km wel [...]

In Leuven namen de beste vlaamse clubs van cadetten/scholieren het tegen elkaar op in de BVV (Beker v Vlaanderen). Roos Van Zundert was geselecteerd om ACHL te vertegenwoordigen op 1500m, en ze haalde 'met veel lef' de 13 punten binnen voor de club. Roos nam even na de start resoluut de leiding en liep er iedereen af. De laatste 200m werd het moeilijker maar niemand kwam er nog over. Roos lukte als cadet een toptijd van 4'52"32, tevens opnieuw een verbetering van haar PB met meer dan 6". Ook Axl was geselecteerd om voor ACHL bij de cadetten [...]

In Duffel was er op 1 mei een 1000m wedstrijd voor miniemen met een sterke en ruime bezetting (33 lopers). Gus Christianen had als doel  gezet om opnieuw zijn PB te verbeteren. Na een snelle eerste ronde kon hij op het einde nog rekenen op een stevige eindspurt die hem net geen 2de plaats opleverde : knap derde, podium en een PB van 3'12"73 In Herentals liepen de cadetten in de 'alle categorien' mee, dus wedstijden waarin alle leeftijdsklassen van cadet tot master samenlopen. Dit was de gelegenheid voor Axl Hermans om eens een 3000m op piste te [...]

Op zaterdag 29 mei vonden in Huizingen de belgische kampioenschappen 10.000m plaats. Kristel Van Maldeghem won haar wedstrijd (masters V45) in een tijd van 39'38.93. De strenge schoenkontrole verplichtte haar te lopen met een hieldikte van maximum 25mm, en dat betekende dat de 25 rondjes op spikes moesten worden afgehaspeld... met bloedende tenen en stuive kuiten als gevolg.  Meteen is dit voor Kristel haar 12de belgische titel!  Op 7 mei staat Kristel in de ploeg van ACHL om er op de 'BVV First League alle categorien' de 3000m te lopen.

Dag 1 van de provinciale kampioenschappen piste in Turnhout. 3 cadetten aan de start op de afstandnummers. Axl Hermans werd opnieuw kampioen op 1500m, net zoals vorig jaar. Van bij de start legde Axl een stevig tempo, en na 700m plaatste hij een  versnelling waar niemand een antwoord op had. Hij hield zijn voorsprong vast tot de eindmeet, en finishte in 4'29.39 ... goud dus, en meer dan 10 seconden beter dan zijn PB. Bij de meisjes 800m gaf Yoni Nuyts van bij de start het tempo aan, en werd ze enkel in de laatste 50m nog gepasseerd. [...]

Kristel Van Maldeghem haalde zilver op het BK veldlopen voor masters in de V45 categorie. Een mooie afsluiter van haar winterseizoen. Christophe Van Hoorebeeck liep in Gentbrugge het BK halve marathon in de elite wave - hij werd 40ste in een sterke tijd van 1u11.17 ... in dezelfde wedstrijd verbeterde Bashir Abdi er het Belgisch record en liep onder het uur! In de aflossingsduatlon van Retie vormden  Axl Hermans en Lander Sels samen een DAL duo ... en zij wonnen!

Een week na haar 5de plaats op het BK veldlopen in Brussel, stond Roos Van Zundert terug aan de start van een BK. Er werden 18 cadetten geselecteerd voor het BK indoor 800m, zodat er in 2 reeksen werd gelopen, en op tijd werd gerangschikt. Roos finishte als 2de in haar reeks in een persoonlijke besttijd van 2'26.64. Daarmee legde ze beslag op een knappe 10de plaats in het BK. Na het veldloopseizoen is hiermee nu ook het indoorseizoen voo de cadetten afgesloten. In hetzelfde BK werd bij de scholieren spurter Wout Boeckx knap 3de in zowel de [...]

Onder de bollen van het atomium werd opnieuw het BK veldlopen georganiseerd, tevens ook een manche van de crosscup. Drie DAL cadetten liepen mee in wedstrijden waar telkens niet minder dan 130 atleten aan de start stonden. (7) Facebook Bij de meisjes leverde Roos Van Zundert een knappe prestatie op het parcours met zijn lange hellingen en waar de koude wind ook nog eens voor extra belasting zorgde. Roos finishte als 5de bij de 2de-jaars cadetten. Vorig jaar werd ze nog 13de op het BK.  Yoni Nuyts deed ook beter dan vorig jaar, kwam als 18de over de [...]

Te Gent vond zaterdag 25/2 het BK Indoor voor masters (35+) plaats. Kristel Van Maldeghem wist dat ze in haar leeftijdscategorie de beste kaarten had op zowel 800m als op 1500m. Ze liep beide wedstrijden, won telkens, en haalde zo haar 10de en 11de BK titel. Op 800m wist ze haar besttijd te verbeteren tot 2.28'78. Voor Leo Van Ginckel werd het de grote vuurdoop op de indoorpiste, en dat in de leeftijdscategorie 70+. Ook Leo liep 2 wedstrijden (800m-1500m) en haalde telkens zilver! " Na 55 jaar lopen en 45 jaar bij ACDAL, eindelijk eens mee gedaan [...]

Eén week voor de belgische kampioenschappen was er een laatste test met de veldloop in Duffel. Axl Hermans won bij de cadetten met grote voorsprong, en is klaar voor het BK veldlopen te Brussel volgende zondag (tevens crosscup wedstrijd). Dit was meteen ook al de 5de overwinning voor Axl dit seizoen. Kristel Van Maldeghem mocht ook opnieuw op het podium. Ze won bij de masters, en is klaar voor het BK indoor masters te Gent volgende zaterdag. Ook cadet Yoni Nuyts kon terug de spikes aantrekken na griep, en finishte mooi als 6de. Belangrijke afspraken dus volgend weekend [...]

De crosscup van Diest (12/2) was tevens het KVV (vlaams kampioenschap veldlopen) Uitslagen van de DAL afstandlopers op het KVV : Gus Christianen - miniemen 2010 : 16de Roos Van Zundert - cadetten 2008 - 5de Axl Hermans - cadetten 2008 - 2de en zilver Kristel Van Maldeghem - masters V45 - 2de en zilver Het was uitstekend loopweer in Diest. Gus liep als eerste DAL-er. Hij startte sterk, en moest nadien slechts enkele plaatsen prijsgeven. Opnieuw een zeer regelmatige wedstrijd en een knappe uitslag voor Gus. Bij de cadetten stonden telkens bijna 100 lopers aan de start. [...]