Jeugd : Gus, Yoni en Finn halen podiumplaatsen in Herentals (20/9)
Op de micromeeting in Herentals werd Gus Christianen mooi 2de op 1000m na clubgenoot Stig Claes. Tijd : 3’23.29
In de wedstrijd voor miniemen werd zus Finn ook 2de, en verbeterde ze haar besttijd tot 3’23.91. Yoni Nuyts liep knap als derde over de meet in 3.27.45
Hiermee sloten ze met mooie resultaten op de 1000m een kort maar geslaagd pisteseizoen af.
Hopelijk kunnen ze in november aan een normaler veldloopseizoen beginnen!
Opnieuw 1000m besttijden voor Gus (pup) en Yoni (min) te Zele
Op de jeugdmeeting (13/9) te Zele liep pupil Gus Christianen 1000m in 3’22.18, opnieuw een verbetering van zijn besttijd en deze keer met meer dan 8 seconden! Gus liep de 5de tijd op 25 deelnemers.
Yoni Nuyts deed het Gus na bij de miniemen in 3’23.42. Ook zij verbeterde haar besttijd met 3 seconden. In haar wedstrijd werd een razendsnelle eerste ronde gelopen, zodat er nog een betere tijd in zit voor Yoni als er iets gelijkmatiger wordt gelopen. Ook Yoni liep de 5de tijd op 23 deelnemers.
Finn kwam niet in actie deze keer.
uitslagen : https://live.atletiekinfo.be/#/
Volgende afspraak is in Herentals op 20 september.
Sterke jeugdprestaties op 1000m te St Niklaas
Op de atletiekpiste te St Niklaas vielen er sterke jeugdprestaties te noteren van Gus, Yoni en Finn.
Bij de pupillen werd 1ste jaars pupil Gus Christianen 3de (op 18) in zijn reeks in 3’30.72. Gus verbetert zijn besttijd met bijna 4″.
Bij de miniemen won Yoni Nuyts (1ste jaars) haar 1000m wedstrijd in een knappe 3’26.18. Meteen een 2de overwinning in dit (korte) zomerseizoen. In de tweede reeks behaalde Finn Christianen (2de jaars) een mooi 4de plaats in 3’25.88.
Over de 2 reeksen samen liep Finn de 4de tijd en Yoni de 5de tijd op 26 deelnemers.
Mooie prestaties! Volgende afspraak is op 13 september in Zele.
uitslag St Niklaas : zie hierboven
Sven loopt onder 32′ op 10.000m -2de tijd nationaal – Kristel 5’04 op 1500m
In een sterk bezette 10.000m in Essen liep Sven Naets een nieuwe besttijd (31’58). Hij finishte als 5de, en als 2de master, en zet hiermee ook meteen nationaal de 2de jaarprestatie op deze afstand. Hij verbeterde zijn vorige besttijd met 25″.
Kristel Van Maldeghem won begin dit jaar nog het BK 1500m indoor, maar ze had nog geen besttijd op 1500m outdoor. Het doel was om in Essen beneden 5′ te lopen op deze afstand, maar dit lukte nog net niet ; 5’04”.
Voor Marc Sempels en Peter De Bruyn was er recent minder goed nieuws. Peter bereidde zich voor om de flanders field marathon in Ieper te lopen, en Marc trainde voor het BK marathon te Brugge. Beide organisaties werden afgelast.
Voor Marc is dit een serieuze opdoffer, want hij was één van de topfavorieten voor de titel (masters 60).
De volgende grote afspraak voor Sven, Kristel en Marc is het BK Masters in het weekend van 19/20 september te Ninove.
Uitslagen op https://www.atletiek.nu/wedstrijd/uitslagen/33759/
Yoni, Finn en Gus trekken het nieuwe pisteseizoen op gang te Lier
Officieel gaat het nieuwe pisteseizoen van start op 1 augustus.
Maar te Lier organiseerde AC Lyra een corono-proof meeting om alle nieuwe richtlijnen uit te testen in een wedstrijdomgeving.
Gus Christianen (pupil) werd mooi 4de in zijn reeks 1000m in 3’34″30. Met spikes als schoeisel gaan er volgende keer nog een pak seconden af.
Voor miniemen stond er geen 1000m op het programma, en zo moesten Yoni Nuyts en Finn Christianen de startblokken in voor 300m. Finn werd knap 2de in haar reeks in 49″45. Spijtig dat we van Yoni Nuyts geen actiefoto hebben, want zij won haar reeks in 48″98, de 6de tijd op 30 deelnemers.
Uitslag :
https://www.aclyra.com/wp/wp-content/uploads/25-07-2020-Corona-Proef-Meeting.pdf
DAL maatregelen bij 2de corona golf
Jullie hebben ongetwijfeld ook het nieuws vernomen van de aangepaste maatregelen die van toepassing zijn in de provincie Antwerpen. In het bijzonder de verplichting om een mondmasker te dragen en het samenscholingsverbod voor meer dan 10 personen.
Deze hebben ook impact op het verloop van de trainingen.
- Trainingen zullen blijven plaatsvinden (behalve nu donderdag 30 juli)
- Mondmaskers zijn niet verplicht bij intensief sporten op voorwaarde dat de sport beoefend wordt in daartoe bestemde sportinfrastructuur en/of op plaatsen en momenten waarop het risico op overdracht van het virus nagenoeg nihil is door de kortstondigheid van het eerder occasioneel kruisen of passeren van een personen.
- Bij onze club zullen volgende maatregelen in acht worden genomen
- Tijdens het lopen bewaren steeds een afstand van 1,5 meter. Dus we lopen bv aan verschillende zijde van de baan. Indien er geen afstand van 1,5 meter kan gehouden worden dan lopen we achter elkaar.
- We lopen in kleine groepen van minder dan 10 personen.
- Voor de start van een training houden we eveneens de nodige afstand en wordt er ook in kleine groepen verzamelt (dezelfde samenstelling als waarin je loopt)
- We zullen ook telkens de namen noteren van de aanwezige leden.
- Indien deze maatregelen worden gevolgd – is het dragen van een mondmasker tijdens het lopen niet nodig.
- Indien we merken dat deze maatregelen niet worden opgevolgd – zullen we het organiseren van trainingen of het gebruik van mondmaskers opnieuw evalueren.
- Mondmaskers zijn verplicht te dragen om naar de training te komen (dus van en naar de parking)
- Bij Mintjens en piste verzamelen we aan de kleedkamers.
- We vragen om steeds een mondmasker mee te nemen tijdens het lopen.
- De mogelijkheid om na de training te douchen – bekijken we nog in samenspraak met de beheerders van Mintjens Arena.
Trainingen van nu donderdag 30 juli is geannuleerd. Dit hadden we reeds besloten voor de maatregelen van de gouverneur werden bekend gemaakt en werd reeds gecommuniceerd aan de wedstrijdatleten.
Ook voor de jeugdtrainingen zijn er aangepaste maatregelen genomen – deze zullen worden gecommuniceerd per groep.
We beseffen dat deze maatregels niet fijn zijn maar deze zijn noodzakelijk om op een veilige manier te sporten.
Bovenstaande is onder voorbehoud. Indien er vanuit de Vlaamse atletiekliga of andere organisaties andere richtlijnen worden opgelegd worden bovenstaande maatregelen, indien nodig, aangepast.
Met vriendelijke groeten,
Elke
Work-out schema
Voor wie meer thuis is dan anders, is deze dagelijkse 7′ work-out een must…
Regeling inschrijvingsgelden sportevenementen
Coronavirus: Moet je als organisator van een afgelast evenement voorzien in een terugbetaling van het toegangsticket/inschrijvingsgeld?
Kristel wint BK Indoor 1500m masters te Gent
Na een lange periode verplichte rust (blessure), gevolgd door enkele veldlopen was er bij Kristel Van Maldeghem toch al terug voldoende basisconditie om haar eerste indoorwedstrijd te winnen. Op het BK indoor 1500m kon ze zelf van bij de start het tempo bepalen, en dat liet haar ook toe om op het einde van de wedstrijd haar sterk eindschot boven te halen.
Dit leverde haar de nationale en provinciale titel op.